• 8 Termine zu je 2,25 Stunden
• optional ein mehrstündiger Übungstag 
• vor Beginn des Kurses eine unverbindliche telefonische Beratung
• auf Wunsch ein persönliches Gespräch nach Beendigung des Kurses
• Kurzvorträge und Gruppengespräche zu Themen, wie Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Schmerzen und achtsame Kommunikation
• 4 Übungsdateien (mp3), um ein eigenständiges Üben zu Hause zu ermöglichen
• 1 Skript an jedem Kurstermin mit Informationen zu den einzelnen Themen und Übungen für zu Hause

Der Preis für alle aufgezählten Leistungen beträgt 380 € (inkl. 19% MwSt.)

Präventionszuschuss für Mitglieder der Gesetzlichen Krankenkassen. Meine MBSR-Trainings sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP zertifiziert und mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" ausgezeichnet. Sie erhalten daher in der Regel über Ihre Krankenkasse einen Zuschuss zum Training.

Link zur Website der ZPP

www.zentrale-pruefstelle-praevention.de

1. Training

Training: 7. Februar bis 11. April 2025, jeweils freitags von 14:00 Uhr bis 16:15 Uhr (außer am 27.2. und 4.4.25)

Ort:

Yogaschule Gudrun Pistono, Kastanienweg 16, 50321 Brühl - Badorf.

Die Kursgebühr für das gesamte Training beträgt 380€.

Wegbeschreibung:

 Wenn Sie ein Einzeltraining mit individueller Begleitung wünschen, erfolgt dies nach persönlicher Absprache.